1: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:41:54.081
脚トレのあとはしんどい……

2: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:43:32.374
何故走ってしまうのか

3: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:44:05.362
バランスよく鍛えた方が安全じゃね?

よほど何か目的があるなら無茶なトレもやむなし、かもしれんが

4: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:44:33.747
走るのが好きだからよ
もうシーズンは過ぎたけどフルマラソンとかも走るよ

5: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:45:34.508
本来明日走りたいけど
予定があってこうなった
部位は4日に分けてトレーニングしてるよ

6: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:47:08.607
既に体が出来上がってるなら自分で限界も分かってるだろうし問題ないかな

初心者はマジでア〇なトレやるから心配したわ

7: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:49:33.308
俺からしたらまだ細マッチョの部類だけど
普通の人からしたら充分マッチョと言われるし
フルマラソンも3回完走出来てるから
体はそこそこ出来上がってるつもりでいる

たしかに初心者って最初飛ばしてトレーニングして
続かないやつよくいるよな

8: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 18:50:50.746
筋トレとマラソンは相反するから
両方やるとかバ〇とか言われたら
なんも言えんが

9: 風吹けば名無し 2023/03/28(火) 19:26:33.121
ボクサーみたいなことしてんな

引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1679996514/