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1: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:27:04.89
途中まではどんどん減ってたのに😭

2: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:28:14.09
いつから開始したんや？

3: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:28:38.15
>>2
2週間くらい前や

6: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:31:07.70
>>3
なら普通やん
2週間くらいで停滞期くるけど

そのまま食事制限＆運動してれば身体が慣れてきて
1週間から3週間くらいでまた落ちてくるよ
身体ってダイエットするようにできてないからある程度で落ちたら一度溜め込もうとするんよ
それが停滞期

7: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:31:26.99
水分抜け
1ヶ月後以降で5%以上減って痩せなくなったら停滞期定期

8: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:32:49.62
飲み物飲まない方がええの？
水分抜くってなんや

9: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:33:50.77
>>8
水分が抜けているだけ
を略した

10: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:34:35.01
ワイ今日からダイエット開始するで

11: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:35:37.17
つまりそのまま続けとけばええんか？

12: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:36:14.34
>>11
続けとけ
間違っても食事バランス変えたり運動量を極端に増やしたりするなよ

14: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:37:29.95
>>12
サンガツ

13: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:36:30.83
停滞期とかワイ無かったんやけど人によるんかね？

15: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:39:18.79
>>13
なだらかに減ったんやろ
急激に減らしてる人ほどなる

16: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:39:54.81
運動量が増えるとどうなるんや

17: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:42:56.60
>>16
速度が増す

18: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:52:40.71
ダイエットとかいう概念嫌いやわ
ずっと続けていかなあかんもんなんやから生活習慣改善でええやん

19: 風吹けば名無し 2023/04/12(水) 11:53:38.50
体脂肪率で判断するのじゃ

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681266424/