1: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:43:21.71 BE:422186189-PLT(12015)
sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
お茶のように飲める「台湾茶プロテイン」
2023/05/08
https://tabi-labo.com/306538/wt-dailily-taiwanteaprotein
たんぱく質を効率的に摂取できるプロテインは、筋トレ目的だけでなく、普段運動をしない人や、美容に気を遣う人にも適した栄養補助食品。
最近では、素材や風味、たんぱく質量など多種多様な製品が登場しているけれど……これはまったくもって新しい!
台湾生まれの漢方ライフスタイルブランド「DAYLILY(デイリリー)」が手がけた、台湾茶のプロテイン「TAIWAN TEA PROTEIN(鉄観音茶)」です。
お茶のように飲める「台湾茶プロテイン」
2023/05/08
https://tabi-labo.com/306538/wt-dailily-taiwanteaprotein
たんぱく質を効率的に摂取できるプロテインは、筋トレ目的だけでなく、普段運動をしない人や、美容に気を遣う人にも適した栄養補助食品。
最近では、素材や風味、たんぱく質量など多種多様な製品が登場しているけれど……これはまったくもって新しい!
台湾生まれの漢方ライフスタイルブランド「DAYLILY(デイリリー)」が手がけた、台湾茶のプロテイン「TAIWAN TEA PROTEIN(鉄観音茶)」です。
123: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 12:52:01.99
>>1
プロテインには
筋肉増強にも
ダイエットにも
なんの効果も認められなかった米独共同大規模統計論文。
これ、知らんのか?
むしろ健康上害悪リスク増
プロテインには
筋肉増強にも
ダイエットにも
なんの効果も認められなかった米独共同大規模統計論文。
これ、知らんのか?
むしろ健康上害悪リスク増
127: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 13:00:40.29
>>123
そういう偏った情報の読み方をしてはいけない。
プロテインを摂るだけで筋肉が増えるわけでも痩せるわけでも無い。
ただヒトの筋肉の維持にも健康の為にもタンパク質は必須。
それを食事で摂るか、サプリやプロテインで摂るかの違いだけ。
食事で摂れればそれでいい。
摂れない場合はプロテインという選択肢も有り。
ただプロテイン・タンパク質に限らず多量に摂っていい成分などこの世に存在しない。毒性学の基本はすべての食品は毒。安全かそうで無いかの違いは成分の違いではなく量の違いだけ。
そういう偏った情報の読み方をしてはいけない。
プロテインを摂るだけで筋肉が増えるわけでも痩せるわけでも無い。
ただヒトの筋肉の維持にも健康の為にもタンパク質は必須。
それを食事で摂るか、サプリやプロテインで摂るかの違いだけ。
食事で摂れればそれでいい。
摂れない場合はプロテインという選択肢も有り。
ただプロテイン・タンパク質に限らず多量に摂っていい成分などこの世に存在しない。毒性学の基本はすべての食品は毒。安全かそうで無いかの違いは成分の違いではなく量の違いだけ。
3: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:44:16.19
マイプロテインの不味さは異常
65: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:39:28.15
optimumが鉄板
次点でマッスルミルク、けどわりと品切れ
>>3
マジでこれ
速攻で捨てたわ
イギリス製ってことで察したら良かった・・・
次点でマッスルミルク、けどわりと品切れ
>>3
マジでこれ
速攻で捨てたわ
イギリス製ってことで察したら良かった・・・
4: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:44:43.81
ゴールドスタンダード
5: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:44:51.33
森永のインプロテインも相当マズい
6: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:45:59.34
WPIにしとけ
あんまり美味くないけど腹に優しいからごくごく飲める
あんまり美味くないけど腹に優しいからごくごく飲める
12: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:50:31.14
>>6
胃腸も筋肉
ホエイを牛乳で割ったのをガブガブ飲んで胃腸を鍛えるのが第一歩だぞ
胃腸も筋肉
ホエイを牛乳で割ったのをガブガブ飲んで胃腸を鍛えるのが第一歩だぞ
21: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:56:33.13
>>12
胃腸自体は筋肉じゃないよ
胃腸の周りに付いて内蔵を動かする筋肉は内蔵じゃない
あとグリコのパワープロテインは好き
胃腸自体は筋肉じゃないよ
胃腸の周りに付いて内蔵を動かする筋肉は内蔵じゃない
あとグリコのパワープロテインは好き
7: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:46:08.68
マイプロテインまだ買ってる人いる?
111: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 09:27:58.28
>>7
昨日セールで買ったぞ
ピーチティー2.5キロ6,000円だった◯
昨日セールで買ったぞ
ピーチティー2.5キロ6,000円だった◯
8: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:47:08.43
アルプロンはそこそこうまいが
少ない水で溶けるタイプなのでゴクゴク水分補給を兼ねては飲めないのが欠点
少ない水で溶けるタイプなのでゴクゴク水分補給を兼ねては飲めないのが欠点
9: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:47:25.94
マイプロのヨーグルト味
10: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:48:28.72
どれ買ってもハズレなしのザバスの安定感は凄いと思う
価格は高いけど
価格は高いけど
11: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:48:45.66
ザバスのヨーグルト
13: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:52:06.54
紙パックのザバスのバナナ味が好きなんだけど、あれ粉はないの?
14: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:52:17.32
ザバスのチョコと抹茶
ソイシリーズは不味いから買うな
ソイシリーズは不味いから買うな
15: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:52:25.86
紙パックの高い
16: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:52:45.80
サバスって砂糖入ってるとか舐めてんのか
20: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:55:30.03
>>16
アスリート向けは砂糖が入ってる
そこをカットするとトレーニングの質が下がるから
アスリート向けは砂糖が入ってる
そこをカットするとトレーニングの質が下がるから
17: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:53:49.92
VALXとアンビークが美味いと思うけど、普段はコスパ重視でエクスプロージョン飲んでる
18: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:54:10.82
タンパク質の量が1g,2g気にするより美味いのをがぶがぶいった方が良いからな
19: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:54:57.39
味だけならザバスアクア一択じゃないんか
22: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:56:42.10
何時間もトレーニングする人は糖質も取らないとダメ
脂質をカットしろ
脂質をカットしろ
23: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:57:13.65
まぁザバスが無難でしょ
ドラッグストアとかで簡単に買えるし
味はリッチショコラ
ドラッグストアとかで簡単に買えるし
味はリッチショコラ
24: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:58:43.06
森永のinプロテインはマジでまずいよな
あれしか売ってない薬局やコンビニとかマジで潰れろと思うわ
あれしか売ってない薬局やコンビニとかマジで潰れろと思うわ
31: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:05:25.35
>>24
森永といえば、ウイダーマッスルフィットプロテインも不味かった
ホエイとカゼインの2種混合のやつ
森永といえば、ウイダーマッスルフィットプロテインも不味かった
ホエイとカゼインの2種混合のやつ
25: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:58:54.56
一般人なら、
節分の豆(煎り豆)じゃアカンのか?
年中スーパーで売ってるし、パリポリ旨い
タンパクの質は最上級だし
節分の豆(煎り豆)じゃアカンのか?
年中スーパーで売ってるし、パリポリ旨い
タンパクの質は最上級だし
26: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:59:41.22
グレープフルーツ味ってある?
27: 風吹けば名無し 2023/05/08(月) 23:59:52.54
グラニュー糖ドバドバ入れてシェイクしたらめっちゃ旨い
28: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:04:21.52
マイプロテインだけは絶対に食わない
30: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:05:19.95
>>28
嫌儲オススメの奴だっけ
嫌儲オススメの奴だっけ
38: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:22:49.90
>>28
ケチが二度ついたからな
ケチが二度ついたからな
29: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:05:18.10
きな粉最強伝説
32: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:06:53.92
エクスプロージョンはダメですか?
33: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:11:36.60
ウマテインのストロベリーはマジでオススメ
もうジュースとして飲める(´・ω・`)
もうジュースとして飲める(´・ω・`)
34: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:12:02.53
今は飲んでないけど
昔のプロテインは死にそうなぐらい不味かった
昔のプロテインは死にそうなぐらい不味かった
41: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:34:19.79
>>34
20年前のザバスはクソ不味かった
バナナ味だったけど、マジで不味くて不味くて消費できなかった
カレーに入れれば誤魔化せるだろ!と閃いたけどダメだった
カレーに打ち勝つ強烈な不味さ
今のプロテインはジュースのように美味い
マジ天国
20年前のザバスはクソ不味かった
バナナ味だったけど、マジで不味くて不味くて消費できなかった
カレーに入れれば誤魔化せるだろ!と閃いたけどダメだった
カレーに打ち勝つ強烈な不味さ
今のプロテインはジュースのように美味い
マジ天国
35: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:12:13.95
砂糖入ってない奴
36: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:13:02.79
プロテインかなり値上がりしたよな
ゴールドスタンダード買ってたが無理だ
ゴールドスタンダード買ってたが無理だ
37: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:18:49.76
マジレスするとサラダチキン
52: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:07:43.16
>>37
お題に沿ったトーク出来ねえとかトレーニング下手そう
お題に沿ったトーク出来ねえとかトレーニング下手そう
39: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:27:44.58
継続して飲むなら人工甘味料が入ってないほうがいい
FIXITのホエイプロテインとか
味はないよ
FIXITのホエイプロテインとか
味はないよ
40: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:31:05.01
ザバスのリッチショコラは美味しい。
42: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:37:44.26
プレーン一択
43: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:37:55.69
砂糖と牛乳混ぜれば何でも一緒だ
44: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:38:36.90
ホエイでもソイでもカゼインでも好きな粉用意して自分で味付けすればいいだろ
45: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:41:03.36
ちくわ食えよ
タンパク質の塊やぞ
タンパク質の塊やぞ
46: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:42:26.28
もう4000円代が当たり前で買うもんない
47: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:44:11.79
最近エクスプロージョンとかいうプロテインの広告よく見るけどどうなんだろ
97: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 05:35:38.42
>>47
味は普通
ただ溶けにくい
味は普通
ただ溶けにくい
48: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:46:28.01
SAVASのWPIプレーンを好きなジュースに溶かす
49: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:50:29.20
プロテインに甘さは求めていない
求めているのは酸っぱさ
バルクスのヨーグルト味が良い
求めているのは酸っぱさ
バルクスのヨーグルト味が良い
50: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 00:56:32.57
うま
味
味
51: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:04:43.64
マイプロテインの塩キャラメル、ストロベリークリーム、ナチュラルストロベリー、ミルクティー、ヨーグルト、ノンフレーバーあたりをストックしてる
ストロベリークリームが甘すぎずおすすめ
ストロベリークリームが甘すぎずおすすめ
53: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:15:50.53
良薬は口に苦し
54: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:19:40.81
エクスプロージョンの安いから買ったけどすげぇ甘いな
全然飲めるけどザバスよりはるかに甘い
全然飲めるけどザバスよりはるかに甘い
55: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:19:56.27
ザバスアクア
56: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:19:57.15
エクスプロージョンのホワイトキャラメルチョコ 激甘で美味い
あとは桜味 ホワイト~と比べたら甘さ控えめだけど、桜フレーバーは美味しい。
あとは桜味 ホワイト~と比べたら甘さ控えめだけど、桜フレーバーは美味しい。
57: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:21:10.44
ちなみに
エクスプロージョンはAmazonより公式サイトのほうが送料無料でしかも安い
エクスプロージョンはAmazonより公式サイトのほうが送料無料でしかも安い
58: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:23:04.29
どうせ一気飲みするから安いプレーンの買ったら糞マズくて後悔
61: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:29:06.26
>>58
味付きのプロテインって甘くてくどい、しかしプレーンはまずい
そこで味付きとプレーンを混ぜる事で程々の甘さにする事ができるのだ
おまけにプレーンは安いからコストカットもできるぞ
浮いた費用でぜひクレアチンを買おう!
欠点は混ぜるのが面倒な事だね
味付きのプロテインって甘くてくどい、しかしプレーンはまずい
そこで味付きとプレーンを混ぜる事で程々の甘さにする事ができるのだ
おまけにプレーンは安いからコストカットもできるぞ
浮いた費用でぜひクレアチンを買おう!
欠点は混ぜるのが面倒な事だね
60: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:26:27.91
今時、奇を衒うというか変わり種みたいなやつじゃ無い限りは大体美味しいだろ
今はもうソイしか飲んでないから最近のソイについてしか知らんが、マイプロテインのチョコとか塩キャラメルとか結構美味いぞ
この15年くらいでプロテインもだいぶ普及してるから値段も味も洗練されてきてありがたいわ
今はもうソイしか飲んでないから最近のソイについてしか知らんが、マイプロテインのチョコとか塩キャラメルとか結構美味いぞ
この15年くらいでプロテインもだいぶ普及してるから値段も味も洗練されてきてありがたいわ
62: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:30:29.24
飲む必要が無い
64: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:37:54.11
まわりまわって、結局のところはザバスに戻る
66: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:40:31.87
不味くても安いのがいいわ
67: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:42:16.30
健康に悪いわ
68: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:45:48.87
マイプロ全然美味しく感じるけどもっと美味しいのがあるのか
もうジュースやん
もうジュースやん
70: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:49:56.06
マイプロ、値上げ酷くて選ぶ理由がなくなったわ
99: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 06:30:14.34
>>70
それな
それな
71: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:50:27.37
3ヶ月ウォーキングと腕立て10回のダイエットしてこの前初めてジムの体験行ったら、仰向けでバーベルあげるやつ50kgしか出来なくてショックだった
周りマッチョしかいないし
やっぱりプロテインとか飲んだ方がいいのか?
ちな80キロのデブ
周りマッチョしかいないし
やっぱりプロテインとか飲んだ方がいいのか?
ちな80キロのデブ
73: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:52:00.68
俺も頭の中情報が昔のクッソ不味いプロテインから
最新にアップデートされたのがマイプロテインだから
今時のプロテインめちゃくちゃウマッて思ってるんだけど
なんかあかんの?
最新にアップデートされたのがマイプロテインだから
今時のプロテインめちゃくちゃウマッて思ってるんだけど
なんかあかんの?
76: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:58:16.83
>>73
なんもあかんくないよ、俺も大体の今時のプロテインはめちゃくちゃウマって思ってるよ
別にそもそもが美味さを求めて飲むもんじゃないし、これだけ美味けりゃもう大満足だよな
なんもあかんくないよ、俺も大体の今時のプロテインはめちゃくちゃウマって思ってるよ
別にそもそもが美味さを求めて飲むもんじゃないし、これだけ美味けりゃもう大満足だよな
109: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 08:35:34.79
>>76
牛乳嫌いからするとどのメーカーも飲めたもんじゃない
あのホエイ臭さはどうにもならないみたいだな
ソイもなぜかわざわざ牛乳に近づけたような味付けなやつが多いし
牛乳嫌いからするとどのメーカーも飲めたもんじゃない
あのホエイ臭さはどうにもならないみたいだな
ソイもなぜかわざわざ牛乳に近づけたような味付けなやつが多いし
74: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 01:53:25.48
昔鍛えてた頃はデザイナープロテイン使ってたな
スポーツやめて飲まなくなったけど
スポーツやめて飲まなくなったけど
77: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 02:15:41.83
ビーレジェンド一択でしょ
79: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 02:26:43.67
飲んだら下剤かっつーほど滝のように腹下して筋肉以前にア〇ルを鍛えさせようとしてきたから止めた
80: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 02:58:15.93
ザバスのココアだかチョコに落ち着いた
やはり安心安全の日本ものだわ
やはり安心安全の日本ものだわ
81: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 03:15:27.54
マーマイト味か?
82: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 03:34:10.80
肝臓悪くするからオレ氏は飲まない
83: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 03:43:18.33
ニチガのノンフレーバーをペットボトルコーヒーで溶いて
ステビアとバニラエッセンスで味付けて飲んでる
ステビアとバニラエッセンスで味付けて飲んでる
84: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 03:47:48.62
うまいプロテインは人工甘味料まみれだしな
85: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 03:51:12.56
ダンベル何キロのプリン味美味かったよな
86: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 03:58:22.63
どう考えてもバルクス一択
87: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 04:03:15.05
「煎り大豆」をオススメしたいな
味噌汁でもラーメンでもなんでも入れれてプロテインを補給できる
味噌汁でもラーメンでもなんでも入れれてプロテインを補給できる
88: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 04:11:19.22
プレーンの味なしをコーヒーのクリープにして飲む
これに落ち着いた
甘いのは人工甘味料でお腹ゴロゴロする
これに落ち着いた
甘いのは人工甘味料でお腹ゴロゴロする
92: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 04:35:01.83
>>88
プロテインて熱湯で溶いても成分的に問題ないんけ?
プロテインて熱湯で溶いても成分的に問題ないんけ?
90: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 04:14:27.82
初体験の感想「バリウムじゃん」
91: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 04:29:36.58
グロングのバニラがうますぎた
94: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 04:42:49.11
ゴールドジムのやつ
95: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 04:53:58.19
ザバスなんかより味もコスパもDNSの方が良い
グロングは地雷
石鹸水かよってレベルで泡立つし薬品臭くて気持ち悪くなる
ソイは540プロジェクトさえあれば他はイラネ
グロングは地雷
石鹸水かよってレベルで泡立つし薬品臭くて気持ち悪くなる
ソイは540プロジェクトさえあれば他はイラネ
96: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 05:24:11.15
ずっとチョコとかミルクティーとかの甘い系フレーバーを愛用してたけど、初めて飲んだレモネード味がなかなか良かった
これから暑くなるし、運動後に美味しく飲めそうな爽やか酸味系フレーバーを開拓していきたい
これから暑くなるし、運動後に美味しく飲めそうな爽やか酸味系フレーバーを開拓していきたい
98: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 06:29:20.37
チョコ味が好き
100: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 07:24:58.26
ブルーベリー味
101: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 07:30:45.30
きな粉食ってりゃいい
持久系だから
持久系だから
102: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 07:38:06.10
とりま、格闘家や筋トレ系のユーチューバーが宣伝してないやつなら何でもOK
あいつらのお小遣い代も値段に含まれてるからな
あいつらのお小遣い代も値段に含まれてるからな
103: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 07:41:02.03
プロテインの類、毎日摂取するとウ〇コがおかしくなるから体質的にうまく消化できないようだわ
105: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 08:03:20.49
>>103
乳プロテインじゃなくて大豆プロテインにした方がいいね
プロテイン含有率は低いけど毎日行けるでしょ
乳プロテインじゃなくて大豆プロテインにした方がいいね
プロテイン含有率は低いけど毎日行けるでしょ
104: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 08:00:39.46
ちくわ
107: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 08:12:56.92
バニラ味
108: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 08:32:06.06
ストロベリーはだいたい美味い
110: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 08:59:01.78
オレはプロテインやめて豆乳+ココアにした
脂質は増えるけど運動しまくってるから問題ない
というか豆乳のいわゆるナッツ系の風味がココアに合ってて美味しい
脂質は増えるけど運動しまくってるから問題ない
というか豆乳のいわゆるナッツ系の風味がココアに合ってて美味しい
112: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 10:16:23.48
アマゾンで見ると日本産と言えどいろんなメーカーのが出てて胡散臭い
113: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 10:41:25.42
結局のところ、効果あるの?
115: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 10:48:05.19
人工甘味料入ってないの無い?
甘さなんてほんのりで良い
人工甘味料を徹底的に避けてる訳じゃ無いけど
毎日くりかえし摂取してるとちょっと気になる
甘さなんてほんのりで良い
人工甘味料を徹底的に避けてる訳じゃ無いけど
毎日くりかえし摂取してるとちょっと気になる
116: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 11:01:12.85
>>115
ノンフレーバー買えよ
ノンフレーバー買えよ
117: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 11:04:26.76
同じメーカーの味違いに変えてみたりメーカーを変えたり色々するんだけど
結局それらにも飽きてやめちゃうんだよね。
結局それらにも飽きてやめちゃうんだよね。
118: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 11:51:24.94
お前らやたら詳しいけどほんとに鍛えてんの?
俺はいろいろ調べたけど結局三日坊主だったよ
俺はいろいろ調べたけど結局三日坊主だったよ
119: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 12:19:16.16
ダルビッシュが飲んでるやつ
121: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 12:31:06.57
ビーレジェンドのベリーやパッションフルーツ系が酸っぱくて美味しい
122: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 12:45:42.46
プロテインなんて甘え
126: 風吹けば名無し 2023/05/09(火) 12:54:25.02
日本人の寝たきりの最大の原因はフレイル(虚弱)。
これはPEMって言ってほとんどタンパク質不足などの栄養失調からおきる。今の日本人65歳以上は4人に1人が新型栄養失調。75歳以上は3人に1人。85歳過ぎると7割がタンパク質不足。
卵や肉をしっかり食べれれば大丈夫だが高齢者ほど難しい。
だからプロテインは高齢者ほど必要。
人生50~60年だった昔は筋肉の老化と共に死が訪れていたが今は人生100年時代だからな。筋肉の維持の為には運動と同等に栄養が重要。
ただ高齢者はタンパク質とり過ぎると腎臓や内臓に負担かかる事もある。
なので専門家に相談しながら適切な量と期間摂る必要があるがその専門家が少ない。
うちの会社は調剤薬局の薬剤師や医師にそういう教育と製品を販売している。
これはPEMって言ってほとんどタンパク質不足などの栄養失調からおきる。今の日本人65歳以上は4人に1人が新型栄養失調。75歳以上は3人に1人。85歳過ぎると7割がタンパク質不足。
卵や肉をしっかり食べれれば大丈夫だが高齢者ほど難しい。
だからプロテインは高齢者ほど必要。
人生50~60年だった昔は筋肉の老化と共に死が訪れていたが今は人生100年時代だからな。筋肉の維持の為には運動と同等に栄養が重要。
ただ高齢者はタンパク質とり過ぎると腎臓や内臓に負担かかる事もある。
なので専門家に相談しながら適切な量と期間摂る必要があるがその専門家が少ない。
うちの会社は調剤薬局の薬剤師や医師にそういう教育と製品を販売している。
引用元: ・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1683557001/
コメントする